如果是长时间的这样，就需要来医院做一个具体的检查了，看到底是什么原因造成的。这是骨性关节炎的症状，按摩、理疗、中药、热敷、药物熏蒸等，只是起到一个辅助的作用，微创疗法治疗骨性关节炎有效地避免了对身体造成创伤；不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。另外建议您多加保暖，最好尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。

你好，你这可能是有膝关节软组织方面的慢性损伤情况。建议患者可打点消炎药，如果有条件可以做一下磁共振为佳。

您好，这种情况可能是属于关节炎引起的症状，髌下脂肪垫炎，也有缺钙的情况，要及时治疗，需要外科进行就医。一般的情况往往是做核磁检查的。确诊疾病治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的。可以适当的活动，但注意不要剧烈的了。以上是对“我最近蹲下起来后膝关节疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您的描述，患者出现的这种症状的原因可能是关节炎症，还有可能是其他的软组织疾病。建议患者最好不要大意，尽快去正规的医院检查，确诊病因，针对性的治疗，以免延误病情，耽误治疗时间，引起其他的并发症。