脉搏和血压出现波动，与休息不好有一定关系，此外还可能与精神状态、饮食、运动、疾病等因素有关。 1.精神状态：紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能导致神经兴奋，影响心血管系统，引起脉搏和血压的变化。 2.饮食：高盐、高脂、高糖的饮食会增加心血管负担，影响血压和脉搏。 3.运动：剧烈运动后短时间内，脉搏和血压会升高，而长期缺乏运动，身体代谢能力下降，也可能间接影响心血管功能。 4.疾病：如心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等疾病，都可能导致脉搏和血压的异常波动。 5.药物：某些药物，如阿托品、肾上腺素等，可能影响心跳和血压。 总之，脉搏和血压的波动可能由多种因素引起。如果这种波动持续存在或伴有其他不适症状，如心慌、头晕等，应及时到正规医院心内科就诊，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。

心率不齐是指：心率不在正常范围内的跳动。心率在160～220次/分，常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），称为窦性心动过缓。心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适等症状。平时注意多休息不要太劳累建议去正规医院检查确定病情及时治疗祝早日康复