分裂情感性精神病的预防可从遗传因素、心理因素、环境因素、生活方式和早期干预等方面着手，包括了解家族病史、保持良好心态、避免不良环境刺激、养成健康生活习惯以及及时发现和处理早期症状等。 1.遗传因素：如果家族中有精神疾病患者，应提高警惕，定期进行心理健康评估。 2.心理因素：学会调节情绪，增强心理承受能力，可通过心理咨询、冥想、放松训练等方式。 3.环境因素：减少不良环境的影响，如避免长期处于高压、紧张的工作或生活环境。 4.生活方式：保持规律作息，均衡饮食，适度运动，戒烟限酒。 5.早期干预：当出现情绪波动大、思维混乱等异常表现时，及时寻求专业帮助。 总之，预防分裂情感性精神病需要综合多方面的努力，关注自身和身边人的心理健康，做到早发现、早干预，以降低患病风险。

情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。精神分裂症一般表现为工作的积极性和工作能力下降、学生学习成绩下降，对人冷淡，与人疏远，对外界事物不感兴趣等。高蛋白高纤维高热能为主：长期的抑郁使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。精神分裂症是睡眠持续不好、大脑过度疲劳引起的功能紊乱，也就是大脑活动失调，就该症如果采用布依中草药治疗，那么是很快被治好的，好了便可停药，并且不会再复发

你好，有效的方法是平时保持乐观心态，不要太偏执，太固执。

下面是预防分裂情感性精神病的资料，请参考：一般认为本病预后较好。研究病程预后时分别与分裂症和躁狂症或抑郁症相比较，总的表明其预后介于精神分裂症和躁郁症之间。护理：急性期主要是作好病人的安全护理。近年来精神科临床医护工作者观察到精神分裂症病人的自杀或伤人最难预防。因此，无论对住院病人或门诊病人均应提高预防病人自杀与伤人的警惕性。DSM一Ⅲ一R资料统计，50%的精神分裂症病人有自杀企图，10%自杀身亡。慢性期主要是作好病人的心理护理工作及家庭康复护理工作。

分裂型精神病患者要认真对待自己的病情，小心处理，建议最好是去正规的医院接受治疗比较好。