长期对着电脑玩游戏后眼睛酸困近一个月，可能是用眼过度、眼部疲劳、干眼症早期、结膜炎、眼压异常等原因造成的。 1.用眼过度：长时间注视电脑屏幕，眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足，导致眼睛酸困。 2.眼部疲劳：眼睛的调节功能长期处于紧张状态，肌肉疲劳，引起酸困感。 3.干眼症早期：泪液分泌减少或泪液蒸发过快，眼睛缺乏足够的滋润。 4.结膜炎：环境中的病菌感染结膜，产生炎症反应，可出现眼睛酸困。 5.眼压异常：长期用眼可能影响房水循环，导致眼压不稳定或升高，引起眼睛不适。 总之，长期眼睛酸困需要引起重视，建议及时就医，进行详细的眼部检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，要注意用眼卫生，避免长时间连续使用电脑。

如果有眼睛不舒服，经常眨眼，干涩等情况，建议你平时的时候注意多吃些含维生素多的食物或者水果，像胡萝卜、柠檬，猕猴桃等可以适量的多食，患有眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。无论我在上面怎么回答，都没有与在线人员详谈的好，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

你好。眼睛长时间用眼过度导致的眼睛疲劳症状。一般伴有眼睛干涩及异物感。可以采取眼部热敷及眼保健操按摩眼球缓解眼睛疲劳。按摩及热敷应该可以缓解的，另外注意保证充足的睡眠。同时，你也可以多休息一下，不要老是对着电脑。这样对你的眼睛以后会很不好的