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脾气不好。动不动就发火,有点不顺心的事就?想得到怎样的帮助:脾气不好。动不动就发火,有点不顺心的事就发火。
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心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述是燥狂的症状,可能与本身的性格加上压力比较大有关系。心理指导:建议你吃点谷维素和维生素b调节调节神经,平时多做运动,想要发火时先做几个深呼吸平复情绪。希望我的建议对你有帮助,欢迎下次咨询!
2015-12-25 13:44
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根据您所提供的情况,需要排除甲亢的问题。建议到医院做个甲状腺彩超及甲状腺功能测定,排除一下是疾病引起的脾气过暴躁的问题。
2015-12-25 07:20
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你好,这种情况有可能是肝火旺盛,可以去中医看看。但是最主要的还是要调整好自己的心态,遇事冷静分析,客观对待,不要太过于注重某些事情。也可以找自己的亲朋好友交流交流感情,这样应该会好些。要调整好心态,控制好自己的情绪。希望我的回答能够帮助到你,祝你身心愉快,摆脱这些烦恼!
2015-12-25 07:14
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心理分析:你好,人是不会无缘无故发火的。要么是最近遇到什么突然事件,打破了你的心态平衡。要么是长期以来,一直压抑的负性情绪积攒到了一个极限,所以很容易被激惹到心理指导:所以,你需要先梳理下自己的生活和状态,明白自己情绪如此不稳定的原因。可以找家人朋友倾诉下,让他们给你一些建议和想法。同时,找到适合自己纾解内在情绪的方式,比如运动,保持心理状态的平和,会让你改善目前的状态
2015-12-25 02:21
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脾气不好,动不动就发火,有步不顺就会发火。这是情绪不稳的原因。你好!我是心理顾问。建议:一、调整自己的情绪,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,跑步,打球,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪的好方法。二、在遇到不顺心的事时,可以尽量让自己平静下来。可以反复做深呼吸,深深地吸,慢慢地呼,吸要吸足,呼要呼尽,关注自己的呼吸,这样可以让自己平静下来,就不会动不动就发火的。祝你快乐生活!愉快工作!以上是对“脾气不好。动不动就发火,有点不顺心的事就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-25 01:11
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