您好,目前治疗腰肌劳损最好的方法是激光针刀疗法,激光微创治疗腰肌劳损,是将重点放在对紧张的肌肉等软组织上,可以剥离粘连的韧带和肌肉,缓解压力,同时配合He-Ne激光消除炎症,使两侧重新达到力的平衡,这样经过一段时间之后,引发的症状也将逐步自然消除.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复.

你好,你这种情况建议你还是那侧舒服相那躺为好.另外平时尽量避免剧烈活动及提重物,尽可能避免久坐,跑,跳,避免睡软床,从地上搬起重物时应采取屈膝,下蹲的姿势提取,建立良好的生生活方式,经常改变坐姿,加强腰背肌锻炼半年以上,增强腰部肌肉及脊柱稳定性.减少慢性腰痛的发作,防止腰部损伤及腰椎间盘突出.以上是对“左侧腰肌劳损，侧卧睡觉的话是向左还是向右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好,腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,治愈比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.

你好,你这种情况建议你还是那侧舒服相那躺为好。目前治疗腰肌劳损最好的方法是激光针刀疗法,激光微创治疗腰肌劳损,是将重点放在对紧张的肌肉等软组织上,可以剥离粘连的韧带和肌肉,建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复.

您好,腰痛的原因很多,比如腰椎间盘脱出,腰椎骨质增生,腰肌劳损等这都可以压迫神经引起疼痛.所以您需先拍片排除前两种疾病.左侧腰肌劳损,您可以作右侧卧位,以便左侧腰肌能处于休息状态.可以作推拿理疗,还可以用些中医活血化淤药如云南白药.注意休息