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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好减肥；不易操之过急；BMI大于30，女性腰围大于等于80建议：柠檬有一定的效果；柠檬显酸性食用不当易导致腹泻；不易空腹食用；限制热量控制脂肪；补充蛋白质、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维；低热量平衡膳食，细嚼慢咽；可多食用新鲜蔬菜、水果；积极哺乳也是一减肥方法；可；西红柿、黄瓜、枸杞、豆芽、等；餐前可先喝一小碗汤；须每餐如此；长期坚持
2015-12-25 12:43
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好：柠檬片主要是起来美白的效果的。减肥的最佳方法是少吃多运动，建议您在保证营养的同时，可以少吃，并适当参加体育锻炼。祝您健康！
2015-12-25 09:40
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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没有很明显的作用，产后的妈妈如果不喂奶，适当控制饮食，体重很多都会下降的。最好的减肥方法还是控制饮食加运动，最好是计算卡路里在正常的范围内，在加上适当的有氧运动，时间大约在30分钟以上，来控制体重。
2015-12-24 20:08
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