手腕鼓起小包且疼，可能是腱鞘囊肿、腱鞘炎、脂肪瘤、皮脂腺囊肿、骨肿瘤等原因引起。 1.腱鞘囊肿：是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，多与关节过度活动、慢性损伤有关。表现为局部隆起，伴有疼痛。治疗方法包括按压挤破、穿刺抽液、手术切除等。 2.腱鞘炎：因长期、反复的肌腱活动导致腱鞘炎症。会出现疼痛、肿胀和活动受限。治疗以休息、热敷、理疗为主，疼痛严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 3.脂肪瘤：是常见的良性肿瘤，一般生长缓慢。若压迫周围组织可产生疼痛。较小的脂肪瘤可不处理，较大或引起症状的可手术切除。 4.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞形成。感染时会有红肿、疼痛。治疗通常是手术切除。 5.骨肿瘤：较为少见，良性骨肿瘤一般无症状，恶性骨肿瘤会有疼痛、肿块。需要进一步检查明确性质，采取手术、放疗、化疗等治疗。 总之，手腕鼓起小包且疼的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便采取合适的治疗方法。