根据你提供的资料，分析认为：可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。请问有没有腰扭伤，如果有，一定要推拿复位才行。医生询问：

腰肌劳损的病因就如病名一样，是腰部肌肉的劳损。如果在早期疼痛比较明显时，可以口服止痛片，如果疼痛可以忍受，需要做步如飞，就是趴在床上，腹部支床，头和脚同时向上用力抬起，切记，双腿需伸直。医生询问：以上是对“腰肌劳损治疗方法````”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可用药治疗应健脾益气活血,中成药可用祛风舒筋丸,独活寄生丸强肾片等配合人参健脾丸,补中益气丸治疗.

你好！你的证状，为“湿闭腰痛”，因为睡则痛增，活动则痛缓，符合湿闭的证状。治疗上可用“化湿通络”的治法，药用：薏苡仁，白术，威灵仙，桑枝，防已，地龙，蚕砂，乳香，上药作煎剂，连服半个月，有意想不到的效果。

做点针灸，理疗就可以了。拔火罐效果最明显，疏通背部经络，立马让你轻松很多。