你好，一般青年人一周同房1~2次为宜，中年人一周同房一次或两周同房三次为宜，老年人如果身体健康的情况下，可以每个月同房一次或两次。适度的性生活有助于身心健康，有助于夫妻感情和谐，过度的性生活容易引起男性早泄，泌尿系感染，女性容易引起妇科炎症，甚至造成宫腔感染。

生活的次数不能机械地规定,一般以不疲劳和不影响工作、生活以宜。因个人体质差异和年龄的不同，房事的次数也大有不同

你好每天2次性生活这属于频繁性生活建议你这个年龄最好一周不要超过5次性生活为宜

一般的性生活次数，以每周3-4次为宜。年龄不同，次数不同。年轻人，请节制，为了身体。

0～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期3～4次；41～50岁的夫妻，一星期2～3次；51～55岁的夫妻，一星期1～2次；56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。