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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，个子与遗传有关；父母不高孩子也会有影响；要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。也可以化验微量元素看看的。
2015-12-25 20:27
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
2015-12-25 03:00
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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您好，一般长个子的高矮跟个人体质与遗传和平时营养都有关系，但您想长得高一些，最好是多参加锻炼，平时吃饭注意营养搭配，可多吃些富含钙的食物，如牛奶、骨头汤等，也可吃些钙片都会起到相应的效果。
2015-12-24 23:23
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