你好，肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一，还有舌头肥大、鼻部异常、心血管病变都可以引起打鼾的症状。如果比较肥胖，建议先减肥，如果还是打呼噜要去医院耳鼻喉科检查。打鼾的患者可以戒烟酒,因为这些很容易刺激到鼻腔,舌根后坠,致使上气道狭窄加重,加剧打呼噜或呼吸暂停的程度.可以参加些锻炼身体的活动,或者早起运动一下,增加肺部的呼吸功能,也可帮助鼻腔增加通气。

你好！会引起打鼾的病因有很多种，多半是因鼻炎或是咽喉炎等疾病所引起的，是建议你到医院进行个五官检查查找下病因，在查明确病因的基础上做到专业规范的治疗是可以治疗好的，长期打鼾的话对于大脑是不好的，会出现供养不足的现象，免疫力及记忆力受到影响出现下降的现象。

您好，根据描述来看，要注意软腭下垂、肥胖等原因造成的可能性，以及枕头的高度不适合造成的影响。注意对患处的保护，睡觉时注意枕头的高度要适合，应该到正规医院的耳鼻喉科检查，并且局限性。以上是对“每天晚上睡觉老打呼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）内分泌紊乱（3）鼻部疾病阻塞气道：如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.建议进一步检查再对症治疗。白天不要过度劳累，睡前不要从事刺激的活动，侧睡，避免吸烟、饮酒和刺激性药物，肥胖者应该积极减肥。

你好，打鼾原因是悬雍垂比较大造成的.这个情况可以到耳鼻喉科去进行检查建议你确诊为悬雍垂肥大后,可以通过手术来切除这个肥大的悬雍垂,这样这个打鼾的情况就可以治愈的.