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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好，您18岁现在还是在青春期，是还可以长高的，不用过于担心。主要是适当的体育锻炼，还有加强营养，特别是钙质的摄入。建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富是食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要，适当的加强体育锻炼。
2015-12-25 21:20
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：应当是还可以继续长高的建议你在日常生活中要注意食物搭配注重食物的多样化多摄入一些富含优质蛋白质和钙质的食物多进行一些体育锻炼比如说跳高摸高打篮球等等，都是有助于促进骨骼生长和发育的，
2015-12-25 00:47
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