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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素
2015-12-25 23:18
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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鸡蛋对视力非常有益。鸡蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸和黄体素，这些物质可以防止生成白内障。
2015-12-25 21:43
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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黑巧克力中的黄酮类化合物可以保护眼部血管，从而可以强化眼角膜和晶状体。需要强调的一点是只有纯黑巧克力才能达到这种预期的效果。
2015-12-25 16:47
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量
2015-12-25 14:05
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