这种情况可以考虑通过手术方法来矫正。先对求美者乳房进行个性化设计评估检查，然后由医生个性化设计合理的手术方案。让你的乳房变挺，变俏！以上是对“胸部明显下垂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

丰胸方式有很多种.有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸.比如在食物方面.所谓食补丰胸.主要针对的是正在发育期间的青少年人群.可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物.例如：鸡爪.猪蹄等.多注意饮食方面的调节.并且经常做胸部运动.最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环.

你好。根据你说的情况，出现胸部下垂，建议可以采用胸罩进行纠正，适当运动，夜间睡觉前可以适当按摩胸部，加强营养支持，保持良好的生活习惯。

建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。