早上起床后双腿膝关节疼痛，活动一会儿好转，可能是膝关节滑膜炎、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤、关节周围肌肉紧张等原因引起。 1. 膝关节滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液和疼痛。治疗药物可选择非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2. 骨关节炎：关节软骨磨损、骨质增生等所致。常用药物有氨基葡萄糖、硫酸软骨素等。 3. 类风湿关节炎：自身免疫性疾病，会破坏关节。药物有甲氨蝶呤、来氟米特等。 4. 半月板损伤：多由外伤或退变引起。可使用镇痛药如塞来昔布。 5. 关节周围肌肉紧张：肌肉紧张牵拉关节。可服用乙哌立松缓解。 出现这种情况，建议先就医明确病因，再遵医嘱用药。同时要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

根据你的年龄及病情介绍初步考虑是膝关节骨关节炎建议拍片排除其他疾患证实本病后找骨科专业医师进行针对性治疗。保守治疗包括适当休息口服消炎镇痛药物，关节腔注射等，通常都能获得满意疗效。

你好，膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀，散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，口服芬必得治疗试试看。祝早日恢复。