血小板减少患者可通过饮食调整来辅助改善情况，如食用高蛋白食物、富含维生素的食物、含铁丰富的食物、健脾益气的食物以及能促进造血的食物等。 1.高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能为身体提供所需的营养，有助于血小板的生成。 2.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，其中的维生素 C 等有助于增强血管弹性，促进血小板的聚集。 3.含铁丰富的食物：像动物肝脏、红枣等，补充铁元素可预防因贫血导致的血小板减少。 4.健脾益气的食物：山药、薏米等，能改善脾胃功能，促进营养吸收，间接帮助提升血小板含量。 5.能促进造血的食物：花生衣有增加血小板的作用，可适当食用。 饮食调整只是血小板减少综合治疗的一部分，患者还需定期复查血常规，遵循医生建议进行治疗。若血小板减少严重，应及时就医，明确病因并采取相应的治疗措施。

每天喝点羊骨糯米粥，有利于身体恢复。早发现血小板减少，卷柏紫癜方可以有效的治疗。

首先你得去医院搞清楚血小板减少的原因．听医生的为宜．最简单的食疗方法就是补血，多吃花生衣或者阿胶枣一类的食物。有几种做做法你可以试试。1、花生米皮20克，红枣50克，白糖适量。将上2味加水适量，煮至枣肉烂即可，加白糖适量调味。吃枣喝汤。2、兔肉150克，红枣15枚，盐、味精适量。将兔肉洗净，切块，与红枣同放瓦锅内，隔水炖熟，加入盐、味精调味。吃肉喝汤，每天1次。

每天生吃连皮花生米。促进其形成。小蓟和红糯米同食，解毒消痈，对身体有利。