63 岁男性空腹血糖 16mmol/L 属于较高水平，情况较为严重。糖尿病主要分为 1 型和 2 型，需综合多种因素判断类型，治疗方法包括饮食控制、运动、药物治疗等。 1. 糖尿病类型判断：一般来说，1 型糖尿病发病年龄较小，常突然起病，体内胰岛素绝对缺乏。2 型糖尿病多在成年后发病，与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。可通过胰岛功能测定、胰岛素抗体检测等明确类型。 2. 饮食控制：控制总热量，减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、全谷物等。 3. 运动治疗：选择适合自己的运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 4. 药物治疗：口服降糖药如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。若口服药效果不佳，可能需使用胰岛素，如门冬胰岛素、甘精胰岛素等。 5. 血糖监测：定期监测血糖，包括空腹、餐后 2 小时血糖，以便调整治疗方案。 6. 健康教育：了解糖尿病知识，提高自我管理能力。 总之，该患者应及时就医，明确糖尿病类型，制定个体化治疗方案，并严格遵循医嘱，控制血糖，预防并发症。

你好，中药是根据你的实际病情配的中草药，可以自己煎服也可以让医院代煎，这样方便一点。