小孩晚上翻来覆去睡不着，可能是由缺钙、积食消化不良、睡眠环境不适、白天活动影响、心理因素等造成的。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.缺钙：钙对神经兴奋性有调节作用，小孩缺钙时，神经兴奋性增高，容易导致睡眠不安稳。可通过补充维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等来改善。
2.积食消化不良：小孩脾胃功能较弱，若进食过多或食物不易消化，会引起腹部不适，影响睡眠。可使用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等帮助消化。
3.睡眠环境不适：穿衣服太多、盖被太厚导致过热，或者环境嘈杂等，都可能让孩子难以入睡。应调整衣物和被褥厚度，保持睡眠环境安静舒适。
4.白天活动影响：白天过于兴奋，夜间大脑仍处于活跃状态，多梦易醒。要注意控制孩子白天的活动强度和时间。
5.心理因素：白天遇到可怕或不开心的事，可能产生心理压力，影响睡眠。家长要及时安抚孩子，给予安全感。
孩子睡眠不好的原因较为复杂，家长要仔细观察，必要时带孩子去医院做相关检查，如微量元素检测等，以明确原因，采取针对性措施。同时，要培养孩子良好的睡眠习惯。

你好：这种情况也要考虑是有缺钙或者缺少微量元素所导致的情况了，是需要去医院做个微量元素检查看看的。若是有缺少的话那么对症进行补充就可以的。期间的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物忌口。

您好，根据你所说的情况，孩子应该是缺钙，有易抽筋等症。建议服用钙片加维生素D。平时应该食用含钙丰富的食物。多晒晒太阳有助于钙的吸收。多吃些动物肝脏。合理的运动，保持心情舒畅。

你好，根据你所说孩子睡眠饮食一般，身高不高，孩子可能是缺锌缺钙建议家长带孩子检查生长激素的水平是否低下，检查一下微量元素是否缺乏。确诊后再给孩子补充锌钙等物质

你好，针对你的描述分析，考虑孩子不排除有缺钙的可能性建议可以给他化验微量元素看看，若有缺乏及时的补充，日常饮食适当吃些含钙丰富的食物，天气晴好时多晒太阳。

您好，单纯分析是没有用的，带孩子入院做个为来年个元素检查。这个可能是缺钙和缺锌，平时要多晒晒太阳，营养要均衡，晚上玩的不要太疯，吃得太饱。