基于您描述的情况来看，首先需要向您说明的是，这是慢性肾小球肾炎的一种症状，在日常生活中，因为水肿和高血压都是肾炎患者的临床表现，所以饮食方面一定要以清淡的为主，而且一定要保持一个良好的作息习惯，同时日常生活中也不要干太多的体力活，避免过度劳累造成的肾损伤，

你好，IgA肾病是指肾小球系膜区以IgA或IgA沉积为主，伴或不伴有其他免疫球蛋白在肾小球系膜区沉积的原发性肾小球病。其临床表现为：反复发作性肉眼血尿或镜下血尿，可伴有不同程度蛋白尿，部分患者可以出现严重高血压或者肾功能不全。IgA的预后受多种因素的影响,在临床上判断疾病的预后要从各个方面综合考虑。疾病的预后有较大的异质性,部分患者可完全缓解,治疗不佳的患者有15%～40%患者发展为慢性肾功能衰竭。所以正规规范化和个体化的治疗是相当重要的。本病无特殊治疗方法，临床根据病人不同表现及病程，采用不同措施，目的是保护肾功能，减慢病情进展。所以建议你去正规的大型医院或者专科医院找有经验的大夫根据患者的病情量身定做出治疗方案。在生活中应注意以下几点：1.适当休息，避免剧烈运动。但病情稳定时，适当的锻炼是必要的。2.增加抗病能力，避免受凉，减少感染的机会，一旦出现各种感染，应及时应用强有力的抗生素以及早控制感染。3.IgA肾病防治的饮食：饮食以清淡为主，宜多吃水果、蔬菜及优质高蛋白食物，禁辛辣、肥甘厚味，以及霉制品、腌制食品，忌酒。希望我的回答能让你满意。

多休息，注意饮食。由于每个人不同的饮食爱好，食欲等原因，日常饮食难以解决营养均衡问题。因此额外补充品质优良的营养保健品和加强体育锻炼，是治愈疾病，保障康复的十分重要因素。

病情分析：水肿和高血压病人，应限制食盐，2～3g/d;水肿严重时，控制食盐2g/d以下，或给予无盐饮食，同时定期检查血钾、钠水平，因慢性肾炎多尿期或长期限钠会造成体内钠含量不足。肾炎患者起居调养特别要注意两点，一是慎衣被，防风寒，避免感冒，不慎感冒，则可能加重病情；二是勿要过度劳累，过度劳累亦可加重病情。可适当吃一些高蛋白食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆及豆制品等，同时，还应吃新鲜蔬菜和水果。