你好，你才十六岁，正是青春发育期，正是长身体的时候，不要过于担心你正处于青春发育期，建议你多运动，要增加营养，平衡饮食

健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。正常情况下16岁应该还是可以长高。生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以想要长高,千万不要熬夜而牺牲睡眠时间,尽可能在晚上11点前上床休息.引体向上能够帮助韧带伸展所以对身高有一定的帮助作用。最好是抓着单杠让身体静止一下。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物.最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.

你好，临床上男孩子大约18、9岁骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合，长骨继续增长，身高就可以再增长。建议在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼，每天不少于200次，坚持至少2-3年，晚上在10点之前睡觉，睡前固定喝一杯牛奶，平时多晒太阳，就有可能达到增高的目的。希望能够帮助到你。

你有多长时间没有长高了?建议：你最好是去医院照个X片，告诉医生说测骨龄，看看你还有多少的长高空间