你好！腿麻多考虑为神经受压引起的.首先建议可以采用自我按摩进行缓解,如果症状不能缓解建议及时到医院进行检查.

你好！此情况应注意有骨质增生，腰间盘突出，颈椎病，高血脂，低血钾等引起的表现的意见建议:建议到医院进一步检查为宜，确定具体引起的原因，积极对症治疗观察并注意低盐低脂饮食，多食蔬菜补充维生素，注意劳逸结合

腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木。建议您最好先去医院检查下，确定病因再对症治疗，平时注意适当锻炼，补充点钙片。

可能是出现了腰椎间盘突出症，它可以引起腰腿疼痛，发麻等症状，可以腰椎CT检查确诊，确诊后应该注意休息，选择硬木板床休息，尽量多采取理疗，针灸，牵引等保守治疗办法，严重影响行走等功能可以考虑微创手术治疗。

38岁，有上述的疾病发作情况，那么这样的情况，还是要考虑有腰椎疾病啊，这样的劳累后加重，一般的劳损，会出现疼痛的。那么你们最好做个腰椎的检查看看，明确有无腰椎间盘突出，一般做个CT就可以明确了。如果有就多休息，并且按摩看看。