你好！我是男生，身高165厘米，体重55...
2015-12-25 03:58
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你好！我是男生，身高165厘米，体重55公斤，？想得到怎样的帮助：你好！我是男生，身高165厘米，体重55公斤，天天打篮球，吃了增高药，没有效果。请问，如何增高方法？。
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.可到医院做一个骨骺线方面的检查,骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况短期使用生长激素.
2015-12-26 01:33
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，身高由遗传因素、营养状况、生活方式等因素决定，增高药可能会解决营养缺乏导致的身高问题，如钙缺乏等。如果你的骨骼线还没有闭合，是还可以长高的。第一个是要注意营养问题，膳食中要有足够的钙、维生素等，多喝骨头汤，多吃蔬菜等；第二个是要坚持锻炼，适量规律的锻炼对身高提高有很大帮助。
2015-12-25 19:31
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