便秘引起肚子胀、与饮食、喝水、运动少、肠蠕动慢等有关与便秘有关、用开塞露通便、平时多喝温水、清淡饮食、每天生吃一个带皮的干净苹果、早上按摩肚子顺反各50次、跳绳运动、养成天天上厕所的习惯（没有便意也要去蹲蹲、医生询问：平时运动吗？

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾胃虚弱，胃失和降引起来的表现。这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理，建议服用一段时间保和丸。

您好，您说的情况可以吃点通便灵胶囊观察看看的

你好，你所说的情况，往往是有胃肠消化不良和胀气的情况引起的了。建议做腹部的按摩和热敷改善，以及采用中药的治疗的。还有就是避免久坐，一定要保证一定的运动量。要清淡饮食。不要吃过于麻辣饮食的。

你好，考虑是肠道功能差，建议服用西沙必利，保和丸，金双歧胶囊治疗医生询问：