夜里平躺和侧身躺腰疼不敢动，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部受凉、不良姿势、肾脏疾病等原因引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.腰肌劳损：腰部肌肉长期紧张或损伤，导致疼痛。可通过热敷、按摩缓解。
2.腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经，引起腰部疼痛。需卧床休息，佩戴腰围。
3.腰部受凉：寒气侵袭，肌肉痉挛。注意保暖，适当活动。
4.不良姿势：长时间保持不良姿势，腰部受力不均。要纠正姿势，加强锻炼。
5.肾脏疾病：如肾结石等，也可能导致腰疼。需就医检查，明确诊断。
出现腰疼应引起重视，若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。

你好，你所说的情况，往往是有腰肌劳损的疾病引起的常见的了。此种情况往往是可以中药、按摩、理疗、外用药物等治疗一下的。另外有可能会有妇科疾病引起的。此种情况要注意保养。不要劳累着凉的。

您好，您的情况可能是一种腰肌劳损的表现了。这种情况是肌肉筋膜表面的炎症的可能性比较大了，建议你可以试试用扶他林局部外用，同时口服芬必得治疗了，效果很好的