一个月来两次月经且量少色浅，可能由内分泌失调、妇科炎症、药物影响、情绪压力、子宫器质性病变等因素导致。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，可能影响月经周期和经量。常见于长期熬夜、过度节食、肥胖等情况。 2.妇科炎症：盆腔炎、子宫内膜炎等炎症刺激，可能导致子宫内膜不规则脱落，引起月经异常。 3.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能干扰内分泌，影响月经。 4.情绪压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，或者巨大的生活、工作压力，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱。 5.子宫器质性病变：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病，可能影响子宫的正常收缩和内膜脱落，造成月经不规律。 如果出现一个月来两次月经且量少色浅的情况，不必过于惊慌，但也不应忽视。建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

您好：引起月经不调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑—垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症等，导致的原因不同，治疗的方法也是不同的，建议您到专科医院，在医生的指导下对症的治疗，祝你健康。