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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
2015-12-25 13:49
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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病情分析：减肥方式，因为几乎是全身运动了，不会单单对腿部造成压力。肌肉型肥胖一般不会的，除非你每天高强度训练那种，
2015-12-25 05:01
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