17 岁生长期已过但仍想长高，可从饮食、运动、睡眠、心态、医疗干预等方面努力，不建议依赖单一产品。 1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 2. 运动：坚持适量的有氧运动和拉伸运动，像游泳、跳绳、瑜伽等，有助于刺激骨骼生长。 3. 睡眠：保证充足且高质量的睡眠，每晚 7-9 小时，因为生长激素在睡眠中分泌较多。 4. 心态：保持积极乐观的心态，避免压力过大，这对身体发育也有一定影响。 5. 医疗干预：如果骨骺线尚未完全闭合，可以在医生指导下考虑使用生长激素，但需严格评估身体状况。此外，一些有助于补充营养的药物，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙锌口服溶液、维生素 D 滴剂等也可能有一定帮助，但效果因人而异。 总之，17 岁想继续长高，需要综合多种方法，且不能盲目依赖某种产品。建议先就医检查骨骺线情况，再在医生指导下选择合适的方法。

您好，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。祝健康。