您好！根据您的描述，考虑您可能是感冒了，不知道您家中有没有体温计呢？可以先量下体温。全身冰凉，出虚汗，建议喝点热水，不知道您有没有其它的什么疾病，如心脑血管疾病等。针对现在的情况，建议您先测体温，如果高于38的话，建议您尽快到医院或者门诊进行诊治；如果体温是38以下的话，可以用一些退烧药，如小柴胡等。如果体温不高而出现症状的话，也同样建议您去医院确诊后再进行治疗。祝您早日康复！以上是对“出虚汗、全身冰凉、手脚哆嗦、脸红、全身红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑你现在正发烧，处于体温上升期，就会出现哆嗦，感觉身体很冷，摸上去又很烫。先量下体温，看会不会高。如果量的体温会高，超过38.5度的话可以口服退烧药，再去医院就诊，查下什么原因引起的发烧。

说明你体虚肾亏，气血亏，要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，

根据你的叙述，应该排除肾脏或者肾上腺问题的情况。建议去医院肾内科门诊看一下，同时做个做个血中肾上腺素水平检查，排除病变的情况，然后根据具体的病变采取针对性药物或者手术治疗，引起重视。医生询问：平时有没有血压高的情况？

好，根据你的描述，考虑是肾炎，其种类很多，建议去医院查明病因。根治较难建议平时合理膳食，治疗肾炎要预防和控制并发症，促进机体自然恢复。注意休息，适量散步，逐渐增加一些轻度的活动。另外可以使用抗生素预防感染。