糖尿病患者血糖控制后仍精神状态差，可能与血糖波动、心理因素、并发症、药物副作用、其他基础疾病等有关。 1. 血糖波动：即使血糖总体在 10 左右，但短期内的波动仍可能影响身体感受。需要加强血糖监测，了解血糖变化规律。 2. 心理因素：长期患病可能导致焦虑、抑郁等心理问题，影响精神状态。家人应给予更多关心和陪伴，鼓励患者参加社交活动。 3. 并发症：糖尿病可能引发心血管疾病、神经病变等并发症。建议完善心电图、神经功能等检查，明确是否存在并发症。 4. 药物副作用：某些降糖药物可能有乏力等副作用。必要时在医生指导下调整用药。 5. 其他基础疾病：如贫血、甲状腺功能减退等，也会导致精神不佳。需进行相关检查，排查其他疾病。 总之，对于糖尿病患者出现的精神不佳情况，需要综合考虑多种因素。家属应带患者到正规医院进行全面检查和评估，以便明确原因，采取针对性的治疗和护理措施。

应该说,适当的运动对糖尿病人有如下好处：　　（1）适当的体育锻炼,使人心情舒畅,有益于身心健康.长期运动可促进新陈代谢,增强体质,改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能,使最结石病,痛风患者康复园地黄金广告位招商!诚聘聋哑耳鸣,头痛新疗法!中医治疤痕痤疮新进展大摄氧量增加,减少糖尿病患者的心血管并发症.　　（2）运动可使肥胖病人体重减轻.Ⅱ型糖尿病人大多肥胖,对胰岛素不敏感.通过体育锻炼,使体重下降,胰岛素受体数上升,对胰岛素的敏感性提高,可以降低胰岛素的用量.　　（3）运动可促进葡萄糖透人肌肉细胞,促使肌肉和组织对糖的利用,从而降低血糖,减少尿糖,并减少胰岛素的需要量.　　（4）运动还可使肌肉更多地利用脂肪酸,降低血清甘油三酯,极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇,提高高密度脂蛋白胆固醇,增强脂蛋白酸活性,有利于预防冠心病,脑动脉硬化等并发症的发生.　　总之,适当的体育锻炼,能促进新陈代谢,降低血糖,血脂,并可增加人体对胰岛素的明暗性,对糖尿病是十分有益的,糖尿病人要坚持体育锻炼,持之以恒.