总是嗝气、不舒服且头皮痛，可能是由饮食不当、消化系统疾病、精神因素、神经系统问题、颈椎疾病等引起。 1. 饮食不当：进食过快、过多或食用易产气食物，如豆类、洋葱等，会导致胃肠道积气，引发嗝气。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。 2. 消化系统疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，会影响胃肠蠕动和消化功能，导致气体积聚和嗝气。可使用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物治疗。 3. 精神因素：长期焦虑、紧张、压力大等情绪问题，可能引起胃肠功能紊乱，出现嗝气等症状。需要调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 4. 神经系统问题：神经官能症、神经炎等可能影响胃肠道和头皮的神经功能，导致不适。治疗方法包括营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5. 颈椎疾病：颈椎病变压迫神经，可能导致头皮痛和胃肠功能异常。可通过物理治疗、牵引等改善。 总之，总是嗝气、不舒服且头皮痛的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因并采取针对性的治疗措施。

您好，打嗝这是膈肌的痉挛引起的，导致胃气的上逆。您好，您可以针灸试试，不要生气上火，饮食清淡，可以吃点奋乃静这是治疗膈肌痉挛的。