阻止白癜风发作并促进康复，需要综合多方面的措施，包括规律生活、避免刺激、合理饮食、调节心理、科学治疗等。 1. 规律生活：保持充足的睡眠，规律作息，适度运动，增强自身免疫力。 2. 避免刺激：减少皮肤外伤，避免长时间暴露在阳光下，避免接触化学物质。 3. 合理饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 4. 调节心理：保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5. 科学治疗：在医生指导下使用药物，如他克莫司软膏、卤米松乳膏、复方卡力孜然酊等。也可考虑光疗、中医治疗等方法。 总之，白癜风的治疗需要耐心和坚持，患者要积极配合医生的治疗方案，同时注意日常生活中的护理，才能更好地控制病情，争取早日康复。

你好，白癜风最大的特点就是易扩散，得了白癜风还需尽早到正规的白癜风医院进行检查，治疗，控制住白斑扩散。治疗白癜风，应信赖中医。

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