不吃药怎样才能长高。
孩子十七岁了，三年来没有长高过一厘米。不知道是怎么会事了，应该怎样做才能让他长高呢。还有就是经常腿会抽筋。十七岁才一米五。实在是没有办法了，不吃药怎样才能长高呢？
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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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建议你在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.可以有效增高的
2015-12-26 03:17
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，应该是缺乏钙质导致的，平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话是可以再增高的。
2015-12-25 23:21
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
2015-12-25 20:35
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，长高，多些运动锻炼，多练习跳高跳远运动，对长高长个也有帮助的，祝越来越漂亮
2015-12-25 12:18
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,身高主要受遗传因素的影响.另外,也与后天因素等有关,建议多吃含钙的食物,加强营养,多运动.
2015-12-25 10:13
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