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建议你注意自己的饮食营养均衡,多锻炼,补钙,可以注射生长激素
2015-12-25 19:00
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健康指导:你好,女生主要的生长发育期是在13岁左右一直维持到16岁左右,那时候身体长高的速度会青春期后期快一些。如果您还想长高,建议注意钙质的补充,多吃富含钙的食物,并保证一定的运动量,另,在学习期间,请注意坐姿。
2015-12-25 18:00
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健康指导:患者您好,您今年17岁,通常女性停止长高的时间是20岁左右,也就是说,您还有机会长高。首先,要保证充足的能量,其次,要摄入足够量的营养素,尤其是钙和优质蛋白。钙最好的食物来源是奶及奶制品,优质蛋白的食物来源是,鱼类,禽类等。希望我的回答对你有帮助。
2015-12-25 15:54
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