脚踝扭伤后长时间仍有酸痛感，可能是损伤未完全恢复、形成慢性炎症、韧带松弛、创伤性关节炎、康复锻炼不当等原因造成。 1.损伤未完全恢复：脚踝扭伤可能导致肌肉、肌腱等组织损伤，若恢复不彻底，活动时易出现酸痛。应注意休息，避免过度劳累。 2.慢性炎症：受伤部位持续存在炎症反应，刺激神经引起酸痛。可通过热敷、理疗等方式缓解。 3.韧带松弛：扭伤可能使韧带变得松弛，关节稳定性下降，引发酸痛。需加强脚踝周围肌肉力量训练。 4.创伤性关节炎：损伤累及关节面，导致关节炎发生。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻炎症和疼痛。 5.康复锻炼不当：错误的康复方式可能影响恢复。应在专业指导下进行科学的康复锻炼，如屈伸、旋转等练习。 总之，脚踝扭伤后长期酸痛需要重视，建议及时就医，进行详细检查，明确原因，并在医生指导下采取针对性治疗措施。同时，日常生活中要注意保护脚踝，避免再次受伤。

你好！你的这种情况考虑是踝关节软骨损伤造成的，应该去医院检查一下。去医院做个踝关节的核磁共振检查，看看关节软骨、韧带等的情况，具体情况具体分析，暂时不要剧烈的运动，每天給予泡脚，穿宽松舒适的鞋子。