腰凉感觉有风，可能是由衣物保暖不足、肾阳虚、腰部肌肉劳损、腰椎间盘病变、风湿免疫性疾病等引起。 1.衣物保暖不足：穿着单薄或长时间处于寒冷环境，腰部易受寒，导致有凉和有风的感觉。应及时增添衣物，注意保暖。 2.肾阳虚：肾阳亏虚，温煦失职，可出现腰部发凉。可通过饮食调理，如多食用温补肾阳的食物，如羊肉、核桃等。必要时，可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物。 3.腰部肌肉劳损：长期劳累、姿势不当等导致腰部肌肉损伤，血液循环不畅，产生腰凉感。需注意休息，避免过度劳累，可进行按摩、热敷等缓解。 4.腰椎间盘病变：腰椎间盘突出或膨出，压迫神经和血管，影响腰部血液循环和神经功能，可能引起腰凉。严重时可能需要手术治疗。 5.风湿免疫性疾病：如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，也可能导致腰部出现异常感觉。需进行相关检查，明确诊断后，遵医嘱使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等。 总之，腰凉感觉有风可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。

朋友你好，你这情况可能是阳虚的，可请临床中医具体辩证