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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,任何药物减肥都有副作用, 减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的,
2015-12-26 04:03
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，减肥是漫长的过程，快速减肥会导致身体一系列的并发症出现，影响健康。减肥主要在饮食，首先规律饮食，不要暴饮暴食，少吃零食。适当的锻炼是必不可少的，希望你坚持下来。
2015-12-25 21:54
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回答1
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尹君 医师
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其他
耳鼻喉科
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健康指导：你好，减肥最健康的方法绝对是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是，饮食清淡不要太油腻了，早餐正常吃，晚上五点之后不要再吃任何东西，在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时，直到你出汗为止，每天坚持腰部运动三十分钟。
2015-12-25 20:17
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