左腿膝盖后面经常有骨头错位的感觉，可能是半月板损伤、韧带损伤、关节软骨磨损、滑膜皱襞综合征、膝关节游离体等原因造成的。 1.半月板损伤：半月板是膝关节内的软骨结构，起到缓冲和稳定关节的作用。当半月板受到扭转、挤压等外力时可能会损伤，导致关节活动时出现异常感觉。 2.韧带损伤：膝关节周围的韧带如交叉韧带、侧副韧带等，损伤后会影响关节稳定性，产生错位感。 3.关节软骨磨损：长期磨损可使软骨变薄、粗糙，关节活动时不顺畅，出现类似症状。 4.滑膜皱襞综合征：滑膜皱襞增生、肥厚或纤维化，在膝关节活动时卡压，引起疼痛和错位感。 5.膝关节游离体：关节内的软骨、骨赘等脱落形成游离体，活动时会造成卡顿和错位感。 出现这种情况需要引起重视，建议及时就医，通过专业的检查如磁共振等明确病因，并采取相应的治疗措施。

健康指导：最好是遵医嘱做个核磁共振，半月板如没有修复好则关节失去承压能力，以致不可逆的损伤，最严重的可能会致残。半月板损伤自行修复力很差，基本是不能自愈的，半月板损伤要积时治疗，同时生活饮食上也需多注意，忌烟、酒及辛辣刺激的食物，忌吃油腻、燥热的食物，宜多吃些碱性食物，多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

这种情况如果是膝关节有错位感觉，有响声，突然不能运动应该是有关节的卡压导致的，一般是关节腔内有损害的半月板或其他游离体引起的。一般拍片不可能看出来的。建议做磁共振检查确定半月板损伤的程度，一般需要微创手术治疗才能恢复正常的活动的。