生完孩子后，腰腹部赘肉增多是常见现象。不手术也能减腰腹部，抽脂有一定效果但并非适合所有人，要综合考虑多种因素，如身体恢复情况、健康状况、个人意愿等。 1. 身体恢复：产后身体需要一定时间恢复，尤其是子宫和盆底肌。过早进行剧烈的减肥运动可能影响恢复。 2. 健康状况：若存在高血压、糖尿病等基础疾病，减肥方式需谨慎选择。 3. 运动锻炼：适量的有氧运动如慢跑、游泳，结合腰腹部的力量训练，能帮助燃烧脂肪、紧致肌肉。 4. 饮食调整：控制热量摄入，增加蔬果、优质蛋白摄入，减少高热量、高脂肪食物。 5. 生活习惯：保持充足睡眠，避免久坐，规律作息有助于新陈代谢。 6. 抽脂风险：抽脂可能导致皮肤凹凸不平、感染等并发症，且效果并非一劳永逸。 总之，产后减腰腹部应根据自身实际情况选择合适的方法。可以先尝试健康的生活方式调整，如果效果不佳，再在医生评估后考虑抽脂等方式。

你好，抽脂减肥是目前减肥较好的方法。抽脂瘦身术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂瘦身术适用于体态整形。

根据你的叙述！暂时考虑为腹型肥胖的可能性较大！可以使用黄芩，青皮，陈皮，葛根,赤芍，姜竹茹煎服治疗，效果较好，建议选用！！尽量避免超负荷的体力劳动，尽量不要食用对胃刺激较大油腻性的食物，提倡饮食清淡，保持大小便通畅，多食富含维生素c和植物蛋白的食物，可以促进疾病的缓解。