健康指导：你好，长痘痘的话要注意饮食要清淡，要少吃辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜，如：玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。多补充维生素，多吃水果，如柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄、樱桃等，不要熬夜，作息要规律，还要适当运动

健康指导：你好:根据你的描述应该是上火引起的建议你平时可以吃些去火茶或者去火的药，平时也要注意自己的饮食习惯少吃酸辣肥腻等刺激性食物多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，还有就是平时也要多运动如跑步羽毛球等来增强身体素质

您好，你说的情况脸上张痘痘首先考虑是痤疮的表现。考虑是痤疮的表现症状，建议你最好是去医院皮肤科检查一下看看就可以确诊了，确诊后可以外用阿达帕林凝胶治疗，效果挺好的。

考虑是痤疮的表现症状，建议你最好是去医院皮肤科检查一下看看就可以确诊了，确诊后可以外用阿达帕林凝胶治疗，效果挺好的。应该做相关检查确诊。保证充足睡眠。饮食宜清淡

这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.