您好医生，本人今年24岁，长期失眠，因为
您好医生，本人今年24岁，长期失眠，因为过去长期频繁的手淫造成身体非常虚脱的状态，无论看中医的调补，还是西医神经方面的治疗，都没有办法恢复睡眠的状态，现在的状态是，偶尔能睡一天。身体没有感觉到任何的劳累感，只是一天比一天乏力，脸色发黑，身体非常干涸。身体没有热量。通过食疗都没有办法改善营养，这样适合打氨基酸吗？应该怎么打呢？
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
2015-12-26 05:52
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你现在有失眠的表现和你肾气亏虚是有很重要的关系所以你现在可以配合安神定志的中药来用药，服用安神胶囊也是可以的
2015-12-25 21:42
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。x你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
2015-12-25 15:40
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