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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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安全有效的减肥方法包括控制饮食、加强锻炼、改善代谢、调节内分泌、避免半途而废等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-11-21 16:15
1.控制饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果比例。
2.加强锻炼：选择有氧运动如跑步、游泳等，每周至少三次。
3.改善代谢：可饮用菊花茶、胖大海茶等促进代谢。
4.调节内分泌：必要时检查性激素六项，排查多囊卵巢综合征。
5.避免半途而废：树立坚定信念，长期坚持减肥计划。
减肥需综合多种方法并长期坚持，才能达到理想效果。
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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根据你描述情况分析，一般还是属于肥胖等会造成，及时的饮食清淡很重要
2015-12-26 02:23
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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舒张压就是当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，低盐脂饮食，避免精神刺激性。服用复方阿斯匹林，硝苯地平治疗
2015-12-26 01:55
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