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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你要多做运动,象跑步,打篮球,游泳。多吃一些补钙的东西。
2015-12-25 10:59
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质.如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
2015-12-25 11:49
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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对身体很有好处不过对与身高没什么太大的影响以上是对“这样能长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-25 12:18
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,多补充维生素对增高有一定帮助,不过人的身高还是跟遗传的关系最大。
2015-12-25 15:13
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效
2015-12-26 03:12
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