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主要是补充维生素c，但是一般早上起床空腹喝一杯比较适合，白天和晚上都不适合多喝，因为柠檬为感光食物，白天喝反而对皮肤不会有好处，另外夜晚最好不要食用水果类食物。冰糖主要是调味，没有特别的作用。
2015-12-25 11:35
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冰糖只是调味，可以润肺。柠檬有美白的功效。建议最好把冰糖换成蜂蜜(更有营养还可以减少对胃的刺激.还对美容有好处.，排毒效果更好)但是柠檬就要注意了，因为柠檬皮有感光因子，这样出去晒就很容易长斑的。一定要注意哦。最好是晚上喝。
2015-12-25 11:43
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鲜柠檬泡水能减肥,瘦身快速加速剂鲜柠檬泡水能缓解感冒1。美白2。疏通清理肠道3。有排毒功效，最好加点蜂蜜或冰糖，要不太酸了柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果，还可以预防心血管病。
2015-12-26 01:52
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