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我一直145斤!想减到120斤!

我一直145斤!想减到120斤!曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

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    您好!您的发胖情况在很多同龄人来说还是比较正常的!请您不用过分担心!您好!建议您可以通过有益身心的运动来健身瘦身!如跑步、打球等!因为通过运动健身瘦身是最有效、最不易反弹而且是最健康、最安全的方法!也建议您不要经常进行含油量丰富的食物,也不宜食用太多煎炸食物!因为这样会很容易积聚脂肪!减缓瘦身进度!建议您多进食营养丰富的食物包括蔬菜和水果!含维生素C丰富的水果!如橙子等!但不建议您通过服用减肥药瘦身!因为现阶段任何一种药物除了有其药效性之外还会伴随一定的药毒性!包括减肥药!如果随意服用可能会弄巧成绌!反而效果不显著!而且服用减肥药瘦身很容易反弹!希望能帮到您解决问题!最后希望您身体健康!

    2015-12-26 07:50
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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