不爱吃饭、呼吸困难、心情激惹可能由多种原因引起，如生理因素、心理因素、疾病因素、环境因素和药物因素等。 1.生理因素：过度疲劳、睡眠不足或缺乏运动，可能导致身体机能下降，出现上述症状。应保持充足睡眠，适度运动，劳逸结合。 2.心理因素：长期的压力、焦虑或抑郁情绪，会影响食欲和呼吸感受，导致心情烦躁。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解。 3.疾病因素：消化系统疾病如胃炎、胃溃疡等会影响食欲；呼吸系统疾病如哮喘、肺炎等可致呼吸困难；内分泌疾病如甲状腺功能亢进也可能引起情绪和食欲的改变。需要就医明确诊断，进行针对性治疗。 4.环境因素：高温、高湿度或空气污染严重的环境，可能使人感到不适，影响食欲和呼吸。应尽量改善居住和工作环境。 5.药物因素：某些药物的副作用可能包括食欲不振、呼吸不畅和情绪改变。如部分降压药、抗抑郁药等。若怀疑药物所致，需咨询医生调整用药。 出现不爱吃饭、呼吸困难和心情激惹的情况，若持续时间较长或症状严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便采取有效的治疗措施。

胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉.轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变.重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病,建议查心肌酶谱,心电图等看看.

出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,建议您好好吃饭少吃辛辣食物，多喝水，调整心情，更要加强锻炼，让身体素质的整体提升。

导致胸闷气短的原因有很多，压力过大也是原因之一，所以这不是大问题好好调理就会好的。建议您好好吃饭，萝卜汤多喝，调整心情，更要加强锻炼，让身体素质的整体提升