眼睛消肿的方法包括物理治疗、饮食调整、避免刺激、药物辅助、规律作息等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.物理治疗：睡前用毛巾进行冷敷和热敷，能促进血液循环，帮助消肿。
2.饮食调整：忌口辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，有助于减轻肿胀。
3.避免刺激：防止眼睛受到挤压和外界刺激，以免加重肿胀。
4.药物辅助：可使用妥布霉素地塞米松滴眼液、红霉素眼膏、氧氟沙星滴眼液等，但需遵医嘱。
5.规律作息：保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息，利于消肿。
采取多种方法综合处理，能更有效地让眼睛消肿。如肿胀严重或持续不消退，应及时就医。

清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛

你好，你的这个是外伤导致的，需要抗炎治疗。

建议您可以用类固醇(可地松)眼药水，以减轻病情。您还可以配合口服或注射抗生素治疗。祝您早日康复！