产后出现四肢肩膀发凉、后背出汗发凉、脚后跟疼凉，可能是产后气血亏虚、保暖不当、激素变化、劳累、缺钙等原因所致。 1. 气血亏虚：产后身体失血，气血不足，不能濡养四肢、后背等部位，易出现发凉和疼痛。可通过饮食调理，多吃补气血的食物，如红枣、桂圆等。 2. 保暖不当：产后身体虚弱，若未注意保暖，风寒易侵袭，导致局部发凉疼痛。要注意增添衣物，尤其是关节部位。 3. 激素变化：产后体内激素水平改变，影响身体代谢和血液循环，可能引发上述症状。一般随着激素水平恢复正常，症状会逐渐改善。 4. 劳累：产后照顾宝宝过于劳累，身体得不到充分休息，也会影响身体机能。应合理安排休息时间，避免过度劳累。 5. 缺钙：哺乳期钙流失较多，若补充不足，易导致关节疼痛、发凉。可适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 产后出现这些症状，产妇不必过于紧张。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。

这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项：风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。