你好，如果想通过食物丰胸，就要知道食疗丰胸的原理，食物丰胸主要是补充体内的雌性激素以及补充丰胸的蛋白质，所以平时可以多吃一些葛根粉和黄豆，因为在葛根粉和黄豆中有异黄酮，会直接补充女性体内的雌性激素，达到丰胸的效果，其次可以多吃一些木瓜，因为木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶属于丰胸的蛋白质。

您好：1、维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。2、维生素B群有助于雌激素的合成，富含维生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。3、维生素E具有帮助乳腺发育的功能，富含维生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。4、维生素C能防止胸部变形，富含维生素C的食物有木瓜、香蕉、苹果等。

你好，生活中有很多可以丰胸的食物，例如，蔬菜中的莴笋是一种丰胸蔬菜，如果与山药、鸡肝一起炒菜食用，能起来调养气血、促进乳房部位的营养供应的作用，此外，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

您好！水果是水蜜桃,香蕉,龙眼,香瓜,西瓜,菠萝,苹果,梨,木瓜,山药,芝麻,花生,李子,橄榄.食物有种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物。维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.