怀孕后出现贫血、晕眩、不想吃饭和没有精神，可能与孕期生理变化、营养缺乏、疾病影响、心理因素及睡眠不足等有关。 1.孕期生理变化：怀孕后身体血容量增加，血液相对稀释，易导致生理性贫血。 2.营养缺乏：孕期对铁、叶酸、维生素 B12 等造血原料需求增加，摄入不足易贫血，影响身体机能。 3.疾病影响：如本身患有慢性失血疾病，像痔疮、消化道溃疡等，会加重贫血症状。 4.心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪，可能影响食欲和精神状态。 5.睡眠不足：睡眠不好会影响身体恢复和代谢，加重不适。 总之，怀孕时出现这些症状需要引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如血常规等，明确贫血原因和程度。在医生指导下通过饮食调整，补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物）、叶酸片、维生素 B12 片等改善贫血。同时，要保持良好的心态和充足的睡眠。

你好，孕期贫血一定要重视，否则会影响胎儿质量你好，建议你多吃含铁多的食物，桂圆红枣阿胶等都是首选，等贫血症状改善自然其他不良感觉都会消失